치매가족스트레스해소법1 치매가족 스트레스 해소법 50대 보호자를 위한 치매가족 스트레스 해소법나도 사람인데, 지칠 땐 잠시 쉬어가도 괜찮아요.프롤로그갑자기 어머니가 나를 못 알아보던 그날, 세상이 한 순간에 무너져 내리는 것 같았습니다. 치매 가족을 돌보는 50대 보호자라면 누구나 겪는 복잡한 감정. 하지만 세상 누구도 '당신도 힘들지 않냐'고 물어주지 않더군요.오늘은 ‘나도 사람이다’ 라고 말할 수 있도록, 보호자인 당신을 위한 스트레스 해소법을 정리해 보았습니다.치매가족 보호자가 겪는 심리적 스트레스치매 어르신을 돌보는 보호자들은 죄책감, 분노, 무력감, 고립감을 반복적으로 겪습니다. 이런 마음의 병을 '치매가족 증후군'이라 부르기도 하죠. 남들보다 못해서가 아니라, 당신이 최선을 다하고 있다는 증거랍니다.스트레스 신호를 알아차리기몸과 마음이 보내.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음